6 semplici modi per rendere efficace il tuo lavoro a casa

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Va bene quando non devi andare in ufficio: mi sono svegliato, mi sono lavato la faccia, mi sono seduto al mio laptop e ho iniziato a lavorare. È brutto quando non c'è controllo esterno e tutto è costantemente fonte di distrazione. Life hacker ricorda semplici regole su come rendere il lavoro a casa comodo ed efficiente.

1. Non lavorare dal divano

Creare spazio per lavorare è la chiave del successo. Non lavorare sul divano: rilassa e priva di concentrazione.

Una buona sedia, un tavolo pulito senza nulla di superfluo, la giusta illuminazione è il minimo necessario per una giornata produttiva. Sfrutta al massimo l'home office per creare l'ambiente perfetto intorno a te.

• Regola la temperatura e l'umidità della stanza a una temperatura confortevole.
• Raccogli la musica. La ricerca lo dimostra. che ascoltare le composizioni giuste aiuterà ad aumentare l'efficienza del lavoro del 6, 3%.
• Aggiungi accenti di colore al tuo interno o ambiente. Le tonalità del bianco, del grigio e del beige sono rilassanti e deprimenti. Il verde, il blu e il giallo infondono ottimismo e ti aiutano a entrare in vena di lavoro.

2. Sii mobile

Lavorare da remoto non significa stare seduti al laptop giorno e notte. Smartphone e tablet, smartwatch: tutti questi gadget sono progettati per aiutarti a essere incluso nel flusso di lavoro in qualsiasi momento e ovunque.

Non dimenticare gli accessori. A disagio con il trackpad? Acquista un mouse bluetooth. Sprechi qualche secondo ogni volta che provi a trovare il tuo telefono? Allenati ad attraccarlo.

All'inizio, potresti pensare che l'abbondanza di dispositivi intorno a te possa attirarti nell'abisso della procrastinazione, ma se impari come usarli per sempre, la tua giornata lavorativa diventerà molto più produttiva.

3. Usa gli strumenti giusti

Abbandonare gli strumenti moderni per risolvere i problemi quotidiani è sciocco. Usa programmi e applicazioni per rimanere connesso e distribuire la tua energia con saggezza.

Quindi, i momenti di lavoro possono essere discussi su Telegram, Slack, WhatsApp o Skype. Boomerang ti consente di programmare e-mail e di ricordarti quando devi rispondere all'altra persona. Do It (Tomorrow) non è solo un bellissimo, ma anche un pratico pianificatore per le attività quotidiane. Take a Five ti salverà dalla perdita di concentrazione.

4. Non dimenticare la salute

Molte persone non hanno l'opportunità di organizzare da sole un pasto completo, nemmeno durante una pausa. Ancora più impiegati sono troppo pigri per staccarsi dalle sedie o uscire all'aria aperta durante la giornata lavorativa.

Anche lavorare da casa ha i suoi svantaggi. Il principale tra questi è che il frigorifero è troppo vicino. Pertanto, devi solo prenderti cura di te stesso, non mangiare troppo e goderti il fatto che lavori da casa.

Fai piccoli riscaldamenti, prova a fare uno spuntino con cibi sani e arieggia la stanza il più spesso possibile. Il corpo ti ringrazierà per questo.

5. Fai delle pause

Il desiderio di fare tutto in una volta, senza dare al corpo un minuto di riposo, prima o poi porterà al fatto che ti sentirai male da te stesso, dal posto di lavoro e dalle pareti intorno.

Devi fare affari in modo tale da non immergerti nello stress e nelle emozioni negative.

Dividi le attività in quelle più piccole, organizza il tuo tempo in modo efficiente. Lifehacker ha scritto su tecniche simili in diverse occasioni. Uno dei più famosi ed efficaci si chiama "pomodoro".

6. Mantieniti in buona forma

Anche se ti sei fermato per un po' per distrarti dalle attività lavorative, non dovresti cadere sul letto o sdraiarti su una sedia. Cerca di ottenere il massimo dal tuo lavoro da casa e fai ciò che non puoi fare in ufficio.

Il miglior riposo è un cambio di attività. Invece di cambiare pigramente le schede, dedica la tua pausa alla preparazione del tè, alle docce di contrasto o alla ricarica rapida.