2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01
Il burnout può bussare alla casa di tutti. Ti diremo come affrontarlo nel nostro nuovo video.
Amo il mio lavoro. Ma un paio di mesi fa ho iniziato a notare che non mi dava il piacere di prima. Il pensiero di alzarsi dal letto e andare in ufficio era doloroso. È così che ho conosciuto il burnout.
Il burnout emotivo è una perdita di interesse per il lavoro, gli hobby, le relazioni e la vita in generale. Come ho detto, non mi è piaciuto quasi nulla. Non volevo fare nulla e comunicare con nessuno, non provavo affatto gioia. Ho solo sentito una sorta di vuoto.
E se uno di voi ora pensa: "Oh, ok, sono tutte stronzate, datti da fare", allora non hai particolarmente ragione. L'OMS ha riconosciuto il burnout come una malattia. E come ogni malattia, il burnout deve essere curato.
Nel nuovo video vi racconto come ho combattuto il burnout e riportato l'amore nel lavoro e nella vita.
Iscriviti al nostro canale. ?
Consigliato:
Necrologio su di te e altri 5 modi non standard per affrontare il burnout e lo stress
Se ti mancano energia e motivazione, potrebbe essere un esaurimento professionale. Prova a passare un'oretta in silenzio o confrontati con i geni del passato
Come trasformare il tuo amore per i videogiochi in una professione: 3 modi che funzionano
Ti diremo di che tipo di specialisti ha bisogno l'industria dei giochi. Avviso spoiler: puoi entrare nello sviluppo del gioco anche senza esperienza di sviluppo o capacità di progettazione
Come affrontare il burnout: 15 consigli degli psicologi
Consigli molto utili degli esperti del Centro di assistenza psicologica "Vdokh", che gestiscono il canale Telegram "Per non esaurirsi"
Come l'amore può cambiare la qualità della tua vita
Scoprire perché è necessario l'amore, come le relazioni influiscono sulla qualità della vita. E perché l'amore non riguarda sempre un'altra persona?
Trucchi di vita per adolescenti: cosa fare oggi per vivere la vita per il tuo piacere
In questo articolo, abbiamo raccolto suggerimenti per gli adolescenti per aiutarli a percorrere il difficile ma entusiasmante percorso di realizzazioni e risultati