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2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01
Questi semplici consigli ti aiuteranno a non diventare uno di quelli che vivono costantemente in modalità di emergenza e iniziano a dimenticare i compleanni dei parenti più prossimi.
dare priorità
La chiave del successo è stabilire le priorità in modo corretto. Questo vale non solo per il lavoro, ma per tutta la tua vita in generale, i tuoi piani, a breve e lungo termine. Annota i tuoi obiettivi in un diario, pensa a cosa deve essere fatto per raggiungerli in primo luogo e cosa può essere rimandato per dopo. Se agisci chiaramente secondo il piano, sarà più veloce e più facile ottenere ciò che desideri.
Fai una lista di compiti
Questo include anche un elenco di eventi per l'anno che devono essere tenuti o a cui è necessario partecipare. Guardando regolarmente questo elenco, smetterai di pensare alle attività all'ultimo momento e ridurrai il numero di lavori urgenti.
Comunicare
Se hai difficoltà sul lavoro, non chiuderti in te stesso: parlane ai tuoi cari. Quindi, invece del cupo silenzio della mattina e della sera, riceverai ogni tipo di sostegno. Se hai bisogno di un consiglio, non esitare a chiederlo a un collega. Dopotutto, la comunicazione attiva è uno dei passaggi per uscire dalla depressione. Può anche aiutarti a creare nuovi contatti utili.
Riposati
Anche se hai un programma di lavoro serrato e poco tempo per rilassarti, non annullare mai una vacanza o prenderti un giorno libero. Se lavori per anni per usura, prima o poi arriverà il burnout emotivo: non sarai più in grado di adempiere ai tuoi doveri, le idee creative cesseranno di apparire nella tua testa e non vorrai lavorare affatto. Viaggiare in posti nuovi è il modo migliore per schiarirsi le idee.
Delegare compiti
Anche se sei un genio in quello che fai, non puoi comunque fare tutto il lavoro da solo. Se gestisci la tua attività, affidare a qualcuno cose importanti all'inizio fa paura, ma devi capire che non puoi farne a meno. Puoi dedicare il tempo libero all'elaborazione e allo sviluppo di nuove aree di attività, alla creazione di contatti - in una parola, cosa è molto più utile che provare a scrivere una dozzina di rapporti da solo in pochi giorni.
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