Sommario:
- Stai calmo
- Lascia parlare l'interlocutore
- Non c'è vittoria
- Mantieni le distanze
- Non abbassarti agli insulti
- Fatti una domanda
2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01
Qualsiasi conflitto può essere annullato se lo percepisci correttamente e ricordi alcune regole. Ecco alcuni modi per evitare le gravi conseguenze di controversie e scontri.
Non importa quanto tu sia pacifico, prima o poi cercheranno di trascinarti nel conflitto. Le incomprensioni nascono dal nulla e lo scambio di argomenti si sviluppa in una discussione furiosa che può finire tristemente per entrambi i contendenti. Chi si sveglia per primo prende il controllo della situazione, ed ecco alcuni modi per fermare un conflitto emergente.
Uno stato di passione può portare a gravi conseguenze, quindi non gonfiare il conflitto, è meglio cercare di ridurlo a nulla. Questo non significa che devi cedere a tutti e tutti, ma ci sono diversi modi per alleviare la tensione e tradurre la controversia in un canale più pacifico.
Stai calmo
Ricorda che le uniche emozioni che puoi controllare sono le tue. Quindi, prima di calmare qualcun altro, assicurati che non ci sia più rabbia in te. Per fare ciò, puoi utilizzare diverse tecniche, come la respirazione e la visualizzazione.
Lascia parlare l'interlocutore
Se qualcuno ti coinvolge in una conversazione spiacevole e sollevata, lascia che dica quello che vuole dire. Interrompere o agire indifferente è il modo migliore per far infuriare ancora di più l'altra persona. Ricorda che in queste circostanze stai parlando con una persona inadeguata. Una risposta calma è un buon modo per calmare il caldo e parlare della situazione in un'atmosfera calma.
Non c'è vittoria
Se il conflitto inizia con una discussione ridicola del tuo avversario, non restare attaccato al desiderio di vincere. Ad esempio, qualcuno afferma che hai sussurrato troppo forte a teatro, lo ammetti (anche se non lo sei) e basta, il conflitto è finito.
Quando si discute con estranei per motivi ridicoli e insignificanti, l'unico scopo del confronto è il desiderio di vincere. E quando sei d'accordo, il tuo avversario semplicemente non ha motivo di continuare il combattimento.
Cosa ti è più caro: i tuoi nervi e il tuo tempo o una vittoria insensata, dalla quale non c'è beneficio? Inoltre, molto probabilmente non lo sarà e tutti rimarranno poco convinti.
Mantieni le distanze
Se il conflitto può degenerare in violenza fisica, mantieni le distanze dall'altra persona. In una discussione tesa, qualsiasi movimento verso un avversario che ti vede come un aggressore può essere percepito come un attacco. Quindi mantieni una distanza di sicurezza e non si sentirà minacciato.
Non abbassarti agli insulti
Se gli argomenti si esauriscono in una controversia, molti preferiscono spremere insulti e volgarità. Cerca di evitarlo e non cadere nelle provocazioni: gli insulti non fanno altro che esacerbare qualsiasi conflitto. Lascia tutto il linguaggio volgare alla tua voce interiore.
Fatti una domanda
I conflitti sorgono periodicamente in qualsiasi area e se il tuo futuro dipende da alcuni, altri sono assolutamente privi di significato nella loro essenza e sono necessari agli avversari solo per l'autoaffermazione.
Se ti sembra che la maggior parte dei tuoi combattimenti siano esattamente così (non importa chi si afferma: tu, il tuo avversario o entrambi), fatti una sola domanda:
Cosa mi è più caro: dimostrare il mio caso o essere felice?
Più conflitti, meno felicità nella vita, quindi la scelta è tua.
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