Come divorziare in modo civile e iniziare una nuova relazione

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Puoi divorziare in diversi modi. Ma tutti vogliono uscire dalla crisi con perdite minime e poi tornare felici. La guida alla vita di Ekaterina Khorikova "Come iniziare a vivere e non sbagliare" contiene ottimi consigli su questo argomento.

La vita è imprevedibile. Sembra che la coppia sarà infinitamente felice, ma dopo un po 'appare un campanello d'allarme, trasformandosi in un vero e proprio ruggito di una melodia d'addio di lacrime, risentimenti e separazioni.

Quindi hai deciso di separarti. Qual è il prossimo?

Disperdi immediatamente

Non ha senso sprecare i nervi a vicenda in capricci, ritorni, spiegazioni tempestose e un altro sbattere la porta. La cosa più importante è calmare la bestia arrabbiata interiore, portare i sentimenti in uno stato adeguato e cercare di restituire una prospettiva normale.

Parti subito e definitivamente. Aumentare la distanza è uno dei primi passi più importanti.

Porta con te solo l'essenziale. Il resto può essere ritirato in seguito chiedendo aiuto agli amici o assumendo traslochi. Basta controllare con il tuo ex quando non è a casa.

Non coltivare chi soffre

Se l'iniziatore del divorzio è la tua altra metà, allora non dovresti appendere l'etichetta di un eterno perdente su te stesso e piangere sul cuscino di notte.

Ad un certo punto, quando tutto si sistemerà, puoi, se, naturalmente, vuoi, discutere con la testa calma tutte le ragioni dell'atto del tuo ex.

Ora prova ad accettare questo fatto compiuto e ricorda che sei una persona che è sopravvissuta con calma a più di una separazione. E in questo momento, solo tu sei in grado di sostenerti e metterti in piedi.

Non cospargere di cenere la tua testa

Sei l'iniziatore del divorzio? Ammetti semplicemente il tuo atto e chiedi qual è la via d'uscita più appropriata dalla situazione per la persona che hai offeso e offeso. Potrebbero non volerti vedere di nuovo. Oppure ti chiederanno di dare il tempo per affrontare la confusione nella tua testa.

Tranquillamente d'accordo che non eri all'altezza, ma non lasciarci sedere sul tuo collo.

Non sprecare energie nell'autoinganno e nei tentativi di negare il tuo brutto atto. Anche se il motivo del divorzio è il tuo ex partner, non ha senso provare la sua colpevolezza. Alla fine, hai scelto il divorzio come il tuo male minore.

Non mentire a genitori e figli

Nascondendo ai tuoi genitori il fatto del divorzio o la sua ragione, non darai loro tranquillità e pace. Al contrario, le persone più vicine a te soffriranno di reticenze e ogni tipo di supposizioni.

Dì loro che ne parlerai sicuramente con loro più tardi, che ora devi solo essere lasciato solo per un po'.

I bambini sentono sempre ciò che sta accadendo e soffrono non meno di te. Raramente ne parlano. Il divorzio è un test difficile per tutti i membri della famiglia, ma devi cercare di renderlo il più indolore possibile per i bambini.

L'unica cosa che puoi ottenere con il silenzio è che il bambino scelga il più sofferente di voi due e si schieri dalla sua parte.

Prenditi cura della psiche del bambino e cerca di seguire alcune regole:

• Non fare di tuo figlio una fidanzata o un fidanzato. Rimani per lui un adulto amorevole che non consiglia come comportarsi e non gli chiede di custodire i segreti dell'angoscia mentale.
• Dimostragli che sai come procedere e che hai il controllo.
• Fagli sapere che il bambino avrà sempre l'opportunità di comunicare con entrambi i genitori che lo amano ancora.

Non scappare dal dolore

Tutto passerà. Non adesso. E non tra un mese. Dovrai realizzare e accettare una nuova vita, cercare di abituarti e adattarti. Anche se il divorzio è formalmente completato, continuerà nel tuo cuore per diversi mesi.

Non scappare dal dolore. Il dolore nella ragione è vita. Dovremo passare attraverso sensazioni spiacevoli. Non sarà possibile aggirarli lateralmente.

Non iniziare subito una nuova relazione solo per attutire i ricordi. Dopo aver cambiato alcuni partner, tornerai ancora al punto di partenza. Concediti del tempo. Di tanto in tanto ti sembrerà di non sentire nulla, e quindi sarai coperto di emozioni con rinnovato vigore.

Passerà. Questo dolore, disgusto, sensazione di vuoto e inutilità sono tutti temporanei.

Di norma, il periodo di esperienza non dura più di un anno. Quindi raccogli le tue forze e tirati su di morale. Tutto funzionerà sicuramente.

Non generalizzare

Dopo un'esperienza negativa, è molto difficile astenersi dal diffonderla a tutti ea tutto. "Tutti gli uomini sono capre!" Basta basta.

La capacità di organizzare e isolare difficoltà simili nelle relazioni a volte è benefica. Ma generalizzando, spersonalizzi l'ex partner o partner, trasformandoli in schemi senz'anima, mummie del passato.

L'uomo stesso scompare. E lui? Di chi ti innamori? È in lui o nell'immagine? Forse ti sei innamorato del desiderio stesso di essere innamorato? O i tuoi desideri e le tue paure?

Ripensa alla tua relazione. Come vi siete conosciuti, prime emozioni, parole d'amore, primo bacio. Come avete passato il vostro tempo, di cosa avete riso, quali difficoltà avete attraversato insieme.

Se ti sei innamorato non di una persona specifica, ma delle tue idee su di lui, allora non sarà in grado di corrisponderle in alcun modo.

Analizza cosa ti aspetti dalla relazione, che tipo di persona vuoi vedere accanto a te. Pensa se sei pronto a far entrare una persona reale nella tua vita e non un'immagine collettiva dei tuoi sogni, idee e aspirazioni.

Ricorda che assolutamente tutte le persone sono diverse e meritano il vero amore. Ringrazia mentalmente la tua ex anima gemella per i momenti meravigliosi e lasciati andare in pace. Un nuovo, entusiasmante futuro ti aspetta!

"Come iniziare a vivere e non rovinare tutto", Ekaterina Khorikova