Come una dieta informativa può cambiare la nostra vita

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Ti è mai venuto in mente che le persone che procrastinano hanno gli stessi problemi delle persone obese? Proprio come le persone grasse che consumano indiscriminatamente cibi dannosi che li rendono in definitiva inadatti alla vita, i procrastinatori non possono rifiutarsi di consumare tonnellate di informazioni inutili che trasformano il loro cervello da strumento unico e potente in un cimitero di idee e sentimenti di altre persone. E proprio come l'obesità nel corpo, la procrastinazione può essere trattata con la dieta. Informativo.

Migliaia di eventi importanti si svolgono ogni giorno nel mondo. Sì, anch'io pensavo che una persona colta e intelligente dovrebbe essere consapevole della vita politica, delle ultime scoperte scientifiche e delle emergenze. Le ultime novità in materia di libri, musica e film. Gli sport. Notizia. E così via, tutti possono continuare questa lista.

L'unico problema è che mentre segui la vita degli altri, la tua vita passa. Mentre visiti tutti questi siti "più necessari", è già passata mezza giornata e la tua testa è piena di porridge da frammenti di informazioni. È ora di smettere e mettersi a dieta, riportando il cervello all'armonia delle idee e alla velocità del pensiero.

Non consumare ciò che non ti riguarda

Un'incredibile quantità delle informazioni più diverse avvolte in conchiglie luminose e attraenti ci circonda e ci chiama ad ogni angolo. Getta nella tua testa tutto ciò che ti è scivolato in testa! Per conto mio, ho sviluppato questa abitudine: ogni volta che la mano fa clic abitualmente su un collegamento interessante, mi chiedo: "Sto leggendo questo in modo che cosa? Qual è lo scopo? " (chiedi metà della battaglia, assicurati di aspettare una risposta:)).

Sarai sorpreso di quante informazioni di cui non hai assolutamente bisogno possano essere eliminate da questa semplice domanda. La stragrande maggioranza delle notizie non influenzerà in alcun modo la tua vita, quindi probabilmente puoi cancellare la maggior parte delle notizie e dei siti politici dai tuoi segnalibri. E non preoccuparti se succede qualcosa di veramente importante, lo scoprirai sicuramente. Non è necessario guardare le notizie "per ogni evenienza".

Non consumare nulla di negativo

La natura umana è tale che siamo involontariamente attratti dalla negatività. Prova a prendere una matita e, mentre guardi il telegiornale, calcola il rapporto tra le storie negative e quelle positive in un numero. Alla fine ho ottenuto un rapporto 10:2. Omicidi, incendi, incidenti stradali, bambini malati, crimini… I giornalisti sono diventati pigri e poco professionali e invece di preparare storie visualizzano i rapporti della polizia.

Le informazioni negative non portano nulla di valore nella nostra vita. Distorce la percezione del mondo e della nostra psiche. Bloccalo completamente. Ne abbiamo sempre abbastanza dei nostri problemi, quindi non ha molto senso perdere tempo a preoccuparsi dei problemi di persone che non conosci nemmeno.

Consumare solo informazioni minime

Parliamo ora del lavoro e di come gestirlo al meglio. Per completare qualsiasi attività, potrebbe essere necessario cercare e padroneggiare nuove conoscenze. Trovare informazioni nel nostro tempo non è affatto difficile, è molto più difficile fermarsi in tempo e iniziare a lavorare. Dopotutto, il collegamento è infilato sul collegamento, la pagina segue la pagina e ora ci siamo allontanati dall'inizio dell'attività ancora più di quanto non fossimo all'inizio.

Affrontare questo è molto semplice. Prima di iniziare a raccogliere informazioni, scrivi davanti a te il cerchio di domande che vuoi capire. Non fare clic su collegamenti che sembrano interessanti ma non corrispondono alle domande che hai compilato. Fermati nel momento in cui tutte le domande sono state chiarite a te stesso. Questo semplice consiglio ti aiuterà a evitare di vagare senza meta con il pretesto del lavoro.

Un giorno alla settimana per l'allenamento

Sì, certo non siamo macchine e non possiamo mettere il nostro cervello in un vuoto di informazioni. A volte puoi coccolarti. Posticipa gli articoli che ti interessano con uno dei servizi di lettura differita e dedica un giorno alla settimana a studiarli. Questo è abbastanza. Credimi, in questo caso, sarai così responsabile della scelta degli articoli e trarrai un piacere speciale dal loro consumo. La tua normale gomma da masticare si trasformerà in una squisita prelibatezza.

Crea una barriera

È divertente, ma ricordo un tempo in cui c'erano così poche informazioni che le persone potevano "leggere i giornali tra le righe" e non dormire per ascoltare le "voci dei nemici" di notte. Oggi tutto è cambiato esattamente al contrario. È necessario proteggersi dalle informazioni. Ci sono molti modi e strumenti per questo, ne scriviamo costantemente. Potresti voler spegnere la TV, bloccare Facebook e altri siti che distraggono, installare un blocco degli annunci, cancellare i tuoi segnalibri o persino avere un browser appositamente configurato per funzionare.

Infatti, se vuoi diventare un imprenditore di successo, un bravo scrittore, un popolare fondatore di blog, o trovarti in qualsiasi altro campo, allora devi costruire e implementare un intero sistema di misure difensive volte a ridurre il rumore di informazioni intorno a te. Con ogni minuto della tua attenzione speso su un sito che non ti serve, leggendo uno stupido articolo o guardando un bel video, paghi per il lavoro di altre persone, ma fai un passo avanti rispetto al tuo sogno.

Sono sicuro che è ora di fermare questa folle gola e iniziare una dieta informativa! Cosa ne pensi di questo?