8 miti sulla salute mentale da togliersi dalla testa

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Alcune malattie non sono ancora accettate per essere discusse: fanno paura. E i disturbi mentali sono detentori di record in questo senso. È tempo di cambiare il tuo atteggiamento nei loro confronti.

Le malattie mentali sono una delle principali cause di disabilità. 4.044.210 - questo è il numero assoluto di pazienti con disturbi mentali in Russia, a partire dal 2015. E questi sono solo i dati ufficiali.

L'OMS prevede che in soli tre anni la depressione diventerà la seconda malattia più comune.

Ma abbiamo ancora una piccola idea di come ci si possa ammalare e la parola "psico" è offensiva. Malattie e disturbi mentali sono circondati da miti. In parte perché la psichiatria è in ritardo rispetto ad altre branche della medicina: stiamo solo arrivando alla domanda su come funziona il cervello umano. In parte a causa di un passato difficile e della frase "psichiatria punitiva".

Quindi è tempo di dissipare alcune delle idee sbagliate sulla malattia mentale e il disturbo.

Mito 1. Le persone forti non soffrono di disturbi mentali

Fatto:le diagnosi psichiatriche non sono fatte per debolezza di carattere. La salute mentale può essere compromessa da malfunzionamenti del corpo e da esperienze traumatiche.

"Una persona normale non ha bisogno di psicoterapeuti." "Rimettiti in sesto". "Guarda la situazione dall'altra parte." "Hai davvero un problema?" Quello che una persona con sintomi di disturbo mentale non deve sentire! E questo atteggiamento aggiunge vergogna e senso di colpa per essere deboli alla malattia sottostante.

Alina Minakova psichiatra presso il Centro di psiconeurologia scientifica e pratica Z. P. Solovyov

Chiunque può entrare in una situazione stressante, guadagnare depressione, disturbi del sonno, nevrosi o altri disturbi mentali. Queste condizioni sono difficili da tollerare senza un supporto professionale.

Le malattie mentali sono malattie come le altre. Qualcuno ha una predisposizione per loro semplicemente perché i geni sono stati identificati in quel modo. E ognuno di noi ha la propria esperienza, i propri problemi e le proprie caratteristiche che portano a disturbi.

I sintomi della malattia mentale sono la risposta naturale del corpo e della mente al trauma. Ad esempio, una vittima di violenza domestica soffre di depressione, disturbo da stress post-traumatico o ansia. Alcune persone sperimentano la schizofrenia per la prima volta dopo lo stress. È impossibile curare tutto questo solo con la volontà e il pensiero positivo.

La debolezza o la forza non hanno nulla a che fare con questo. Al contrario, una persona che deve fare i conti con un disturbo mentale può essere molto forte.

Zoya Bogdanova psicoterapeuta, docente presso l'Università statale di Novosibirsk

Se una persona stessa è venuta da uno psichiatra, ha chiesto aiuto, solo questo indica la sua coscienza.

Mito 2. Solo gli adulti soffrono di disturbi mentali

Fatto: 1 bambino su 5 ha avuto un episodio di malattia mentale almeno una volta (secondo il National Institute of Mental Health degli Stati Uniti).

Sì, anche i bambini si ammalano, e non solo con il naso che cola. E spesso non ricevono l'aiuto di cui hanno bisogno perché non vengono prestate loro attenzione. I bambini, proprio come gli adulti, soffrono di ansia, depressione e molte altre malattie.

Mito 3. La psicoterapia è uno spreco di denaro

Fatto: la psicoterapia combinata con i farmaci è un modo efficace per trattare i disturbi mentali.

Nel nostro paese, la psicoterapia è più conosciuta dai film in cui i pazienti giacciono di fronte ai medici e rispondono a domande stupide. È più probabile che parliamo con un amico, un cane o che soffriamo da soli.

Ma la psicoterapia non è una caricatura, ma un metodo di lavoro di cura. Aiuta a capire la malattia, a imparare a conviverci. Inoltre, gli psicoterapeuti insegnano ai pazienti tecniche speciali che consentono loro di far fronte alle manifestazioni della malattia, riconoscere i segni di esacerbazioni e prevenirli.

La psicoterapia migliora la qualità della vita, il che significa che non è un esercizio vuoto.

Ci sono diverse direzioni in psicoterapia che si sono dimostrate efficaci. E per diventare uno psicoterapeuta, hai bisogno di una formazione medica superiore ed esperienza in psichiatria.

Mito 4. I disturbi mentali sono incurabili

Fatto:i pazienti con disturbi mentali controllano la malattia e guariscono almeno parzialmente.

Ad esempio, quando una persona va da un medico, la forza della sua depressione può essere determinata al 100%. Dopo l'assunzione di farmaci e regolari consultazioni psicoterapeutiche, questo livello scende al 60%. Il paziente migliora, inizia a rispettare il regime e fa sport, il livello di depressione raggiunge il 40%.

Se una persona, dopo i miglioramenti, non rinuncia a monitorare la sua salute, allora sarà in grado di raggiungere una depressione condizionata del 20%, in cui si può vivere senza soffrire. Anche se la malattia ti ha portato in un dispensario, ciò non significa che sei legato a una struttura medica per sempre: con una remissione persistente, le visite ai medici diventano meno frequenti.

Un anno dopo (dopo una visita regolare al dispensario), il paziente viene interrotto. Dopo tre anni (dopo essere stato rimosso dal follow-up), sarà possibile non visitare il dispensario. Dopo cinque anni, la cartella del paziente viene inviata all'archivio e la diagnosi si considera ritirata.

Zoya Bogdanova psicoterapeuta, docente presso l'Università statale di Novosibirsk

La malattia può peggiorare di nuovo? Senza dubbio. Ma il paziente almeno saprà cosa lo aiuta e come agire per questo.

Mito 5. Le persone con malattie mentali non possono lavorare

Fatto:la malattia mentale è diversa sia nella forza dell'effetto sul paziente, sia nel meccanismo di insorgenza. A volte la malattia può rovinare quasi tutti gli ambiti della vita, ma non pregiudicare il lavoro.

Molto dipende dalla diagnosi e dalla gravità della malattia. Una persona che assume farmaci e controlla la malattia, professionalmente, non può essere in alcun modo inferiore ai colleghi sani. Pertanto, non si possono equiparare tutti i pazienti a quelli inabili.

In effetti, ci sono alcuni tipi di lavoro, per l'ammissione ai quali è necessaria la conclusione di uno psichiatra. Si tratta di lavori con sostanze tossiche, in quota, nelle forze dell'ordine, nel settore dei trasporti pubblici. Un elenco completo di controindicazioni è approvato dal governo della Federazione Russa.

Dmitry Movchan psichiatra, vice capo medico della clinica Marshak

Alcune malattie e condizioni saranno una controindicazione al lavoro fino alla fine della vita e alcune saranno temporanee con il diritto al riesame.

Poiché l'elenco delle malattie che richiedono l'osservazione da parte di uno psichiatra è ampio, le restrizioni si applicano solo alle persone con disturbi gravi, persistenti, spesso esacerbati, osserva Dmitry Movchan. Ad esempio, schizofrenia, ritardo mentale, disturbi dell'umore, epilessia e così via. E anoressia, nevrosi, disturbi ansiosofobici non rientrano in questo elenco di restrizioni.

Ci sono diversi aspetti più importanti:

1. Non tutte le malattie e i disturbi portano a un divieto di lavoro. In effetti, lo psichiatra deve determinare se una persona può lavorare o meno. E la diagnosi non è indicata nel certificato.
2. A volte è necessario un divieto. Non c'è assolutamente bisogno che una persona suicida si sieda al timone di un aereo o di un normale autobus.
3. Non tutti possono richiedere un certificato dal dispensario: solo il tribunale, l'ufficio di registrazione e arruolamento militare, i dipartimenti del personale e i comitati di selezione nelle istituzioni del Ministero degli affari interni, l'FSB, l'ufficio del procuratore o gli organi investigativi, se un è stato avviato un procedimento penale.
4. Dopo il recupero o il miglioramento costante, alcuni dei divieti possono essere revocati.

Mito 6. Non c'è protezione dalla malattia mentale

Fatto: la salute mentale è influenzata non solo dalla genetica, ma anche dall'ambiente che può essere influenzato.

Alcune persone hanno una predisposizione ereditaria alla malattia mentale. E mentre i geni possono aumentare il rischio di sviluppare una malattia, non sempre la determinano.

Inoltre, fattori esterni influenzano la psiche. Ad esempio, alcol o droghe, nicotina. E se tutti questi fattori agissero su una donna incinta, il nascituro potrebbe non formare correttamente il tessuto nervoso e questo porterà già a disturbi. Una storia a parte è lo stress e il trauma.

Quindi la prevenzione minima della malattia mentale è possibile: uno stile di vita sano e una soluzione tempestiva dei problemi psicologici.

Mito 7. Quando si contatta uno psichiatra, verrà registrato, ma non posso fare nulla

Fatto: un termine come "contabilità" non esiste nemmeno, secondo la legge della Federazione Russa "Sulle cure psichiatriche e le garanzie dei diritti dei cittadini nella sua disposizione".

Per legge, le cure ambulatoriali (questo quando una persona non è ricoverata in ospedale) sono di due tipi:

1. La supervisione del counseling è quando una persona si rivolge autonomamente a uno psichiatra, si sottopone a un trattamento e viene osservata su sua richiesta. Non è diverso dalla visita di qualsiasi altro medico: terapista, urologo o oculista.
2. Osservazione del dispensario. Di solito questo tipo di osservazione è chiamato contabilità. La decisione su tale registrazione è presa da una commissione di medici. I pazienti con gravi malattie mentali croniche sono sotto la supervisione del dispensario. Poi ci sono davvero i divieti di guidare, portare e usare armi, l'ammissione ad attività con fattori pericolosi e dannosi.

Ma se non c'è una malattia grave, la questione dell'ammissione ai tipi di attività elencati viene decisa al momento dell'esame, cioè per questo è necessario sottoporsi a un esame psichiatrico.

Contattare uno psichiatra prima non pregiudica il rilascio di un certificato con il permesso di impegnarsi in queste attività. Dopotutto, i certificati non vengono rilasciati se una persona era sotto la supervisione di uno psichiatra, se ha cercato aiuto medico, ma se ci sono controindicazioni psichiatriche all'attività al momento dell'esame.

Alina Minakova psichiatra presso il Centro di psiconeurologia scientifica e pratica Z. P. Solovyov

Il ricovero - trattamento in ospedale - è solo volontario. Se il paziente è riconosciuto legalmente incompetente (per decisione del tribunale), quindi con il consenso dei rappresentanti legali. Possono essere ricoverati con la forza solo se una persona rappresenta un pericolo per se stessa o per gli altri, o se è completamente impotente.

In ogni altro caso, una persona può scegliere una clinica privata. Quando si contatta un'istituzione medica commerciale in modo anonimo, il paziente non cade sotto la supervisione del dispensario, poiché la clinica osserva la riservatezza medica e non divulga informazioni a terzi.

Dmitry Movchan psichiatra, vice capo medico della clinica Marshak

Mito 8. Il trattamento trasformerà una persona in un vegetale

Fatto: l'idea di uno psichiatra malvagio che sogna di sottomettere un paziente viene dai film e dal folklore.

C'era una volta, all'inizio del XX secolo, la lobotomia era un metodo di trattamento progressivo per il quale veniva assegnato il Premio Nobel. Ma ora psichiatri e psicoterapeuti hanno nel loro arsenale rimedi più sicuri.

Raccomando che se sei preoccupato per la salute mentale, contatta prima uno psicologo o uno psicoterapeuta. Se ti diagnostica un grave disturbo o disturbo psicologico, ti indirizzerà da uno psichiatra e fornirà le ragioni della sua decisione.

Zoya Bogdanova psicoterapeuta, docente presso l'Università statale di Novosibirsk

I farmaci causano effetti collaterali e alcuni farmaci devono essere usati sempre. Ma questi non sono prerequisiti per il trattamento. Tutto dipende dalla diagnosi e dalla velocità con cui sta andando il recupero. In ogni caso, il trattamento è meno dannoso della malattia.