10 errori che ti complicano la vita

2024 Autore: Malcolm Clapton | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 04:01

Vale la pena rinunciare a queste abitudini per essere più felici.

1. Attribuzione di intenti malvagi agli altri

A volte le persone si offendono per sciocchezze: un amico non ha risposto a un messaggio o un collega è andato a pranzo senza di te. Se sei offeso da queste cose, molto probabilmente il fatto è che sospetti che gli altri abbiano intenzioni malevole e pensi che volessero offenderti di proposito.

Le persone felici non prestano attenzione a queste piccole cose. Probabilmente, l'amico non voleva offenderti, ma semplicemente non poteva rispondere subito; era più comodo per un collega andare a pranzo in un orario diverso. Tratta gli altri senza sospetti e non prenderti tutto a cuore.

2. Ossessione per te stesso

Un modo infallibile per rendere la vita difficile è agire come se il mondo girasse intorno a te. Qualunque piano tu faccia, dipende sempre da altre persone. Considera i loro desideri e le loro capacità quando pianifichi qualcosa. Quindi è più probabile che eviti la frustrazione di qualcuno che infrange il tuo piano ideale.

3. Pessimismo estremo

Ogni volta che pensi a come risolvere questa o quella situazione, evita previsioni eccessivamente pessimistiche. Ad esempio, avere un mal di gola non significa che hai il cancro.

Ferma i pensieri estremi sul nascere. Ti rendono solo più nervoso, il che ti rende meno padrone della tua vita.

4. Aspettative non realistiche

Valuta quanto sono realistiche le tue aspettative su te stesso e su chi ti circonda. Ad esempio, non aspettarti che il tuo partner ricordi cosa indossavi al tuo primo appuntamento, o pensi di poterti preparare per un esame difficile in un'ora.

Quando le nostre aspettative non vengono soddisfatte, ci sentiamo frustrati. Sarai molto più felice se non ti aspetti nulla di soprannaturale da te stesso e dagli altri.

5. In attesa di un segno dall'alto

Puoi aspettare all'infinito che il segnale faccia qualcosa, ma non lo ottieni mai. Se vuoi davvero qualcosa, fallo in modo che in seguito non ti pentirai delle opportunità mancate.

6. Esclusione di responsabilità sui rischi

Un altro modo sicuro per passare la vita a rimpiangere le opportunità perdute è correre dei rischi.

Certo, non vale la pena rischiare la vita e la salute, ma quando si tratta di qualcosa di meno significativo, cogli ogni possibilità, anche se potrebbe rivelarsi un fallimento.

7. Confronto con gli altri

Non devi confrontarti costantemente con chi ti circonda. Potresti pensare che siano più intelligenti / più belli / più ricchi di te e che le loro vite siano più felici.

Smettila di ossessionarti per gli altri. Molto probabilmente, non conosci tutti i dettagli della loro vita, quindi non puoi giudicarlo. Concentrati meglio su te stesso e sulla tua attività.

8. Perdere tempo con le persone sbagliate

Non perdere tempo con le persone che non ti piacciono o che ti trattano male. Il tempo è una delle risorse più preziose. Se trovi spiacevole comunicare con la persona, fai semplicemente cose più importanti o incontra qualcuno che ti è caro.

9. Allegati eccessivi

È importante imparare a lasciar andare sia le persone che gli oggetti o le opportunità. Non puoi rimpiangere all'infinito che qualcosa sia finito. Invece, inizia a costruire qualcosa di nuovo.

10. Mancanza di rinculo

Per essere felici, è importante non solo prendere, ma anche dare. Condividi con gli altri, complimentati con gli altri, prenditi cura dei tuoi cari. Questo renderà le persone intorno a te e te stesso un po' più felici.