Molte pubblicazioni affermano che le banane sono una cura per il bruciore di stomaco, la depressione, l'ipertensione e altro ancora. Abbiamo deciso di capire cosa contengono le banane e se le loro proprietà utili non sono esagerate? Le banane non ti salveranno da droghe, sigarette e alcol.
Le escrescenze sul guscio e le macchie marroni all'interno non sono un ostacolo per preparare la tua colazione preferita. E se ti imbatti in un uovo con due tuorli, sei solo fortunato
Una cattiva condizione dei capelli può indicare una mancanza di sostanze essenziali nel corpo. I prodotti per la salute dei capelli possono aiutare a colmare questa carenza
Ti mostreremo cosa succede quando le persone si abbronzano, perché la loro pelle presenta vesciche e come evitare ustioni e ridurre il rischio di cancro
Il danno dei saloni di abbronzatura è stato scientificamente provato: le lampade utilizzano la stessa radiazione UV che provoca ustioni, accelera l'invecchiamento della pelle e aumenta il rischio di cancro
Non è necessario prendere immediatamente le medicine: i cibi sani dal frigorifero possono aiutare ad alleviare l'emicrania o il bruciore di stomaco
In questo articolo troverai quattro allenamenti che metteranno alla prova la tua forza e ti faranno sudare forte. Attenzione: solo per atleti allenati
In questo post troverai esercizi per alleviare la tensione muscolare dopo una dura giornata di lavoro
Una dieta sana aiuta non solo a mantenere la salute, ma anche a far fronte ai problemi esistenti. Ve lo diciamo noi cosa fa bene allo stomaco
Risulta molto poco igienico usare le bottiglie più volte di seguito. Ti diremo come proteggerti dai batteri che si accumulano sulle bottiglie
È possibile e necessario curare l'acne. Preparati solo al fatto che questo è un processo lungo e difficile. Ho curato l'acne per quattro anni. Ho cambiato cinque dermatologi, sono andata dall'estetista, ho speso molti soldi in prodotti di bellezza e ho bevuto pillole con gravi effetti collaterali.
Vuoi avere una pancia piatta? Quindi non è sufficiente solo correre e guardare la tua dieta. Ecco altri sette suggerimenti per aiutarti ad arrivarci
La dentofobia è una paura del panico dei dentisti. Nell'articolo ti diremo come superare te stesso e smettere di aver paura di andare dall'odontoiatria
Acne, cellulite, mal di testa e problemi digestivi: questo non è un elenco completo delle spiacevoli conseguenze di una cattiva alimentazione
Di solito non pensiamo a come mastichiamo il cibo o ci laviamo i denti. E ne varrebbe la pena. L'hacker della vita dice come prendersi cura dei propri denti correttamente
Bere o non bere vitamine? Quali sono i loro vantaggi e in che modo le aziende farmaceutiche si arricchiscono inavvertitamente vendendoci il sogno di una carnagione e un tono della pelle sani?
20 minuti sono tanti o pochi? La risposta a questa domanda dipende da cosa esattamente li spendi e da cosa riesci a fare durante questo periodo. Ad esempio, crediamo che 20 minuti per un ottimo allenamento a intervalli per il core ti faccia sentire che ogni muscolo è lungo quanto il tuo programma di lavoro intenso si adatta!
Molte persone sognano belle gambe snelle e un bel sedere elastico. L'allenamento per le gambe è ciò di cui hai bisogno. Offriamo due opzioni di formazione
Una cattiva postura può essere dannosa quanto il fumo e può influire sul tuo benessere e sulla tua autostima
Life hacker capisce se è possibile mangiare il gelato se hai mal di gola: un dolce freddo, ovviamente, non ti curerà, ma può alleviare la tua sofferenza
Molti di noi non sanno nulla di questa comune malattia cardiovascolare e non possono valutare i rischi per noi stessi e per i nostri cari. Vale la pena sistemare la situazione
Ogni quanto vanno lavate le tazze dopo aver bevuto caffè o tè? Gli scienziati credono che non dovresti sforzarti - non puoi lavarti affatto
Coloro che lavorano regolarmente di notte sono ad alto rischio di depressione, obesità, diabete e cancro. Questo perché i ritmi circadiani sono fuori uso
Come convertire il grasso bianco in grasso bruno e perché è importante per chi cerca di perdere peso
Gli scienziati hanno scoperto che l'esercizio aumenta il metabolismo e converte il grasso standard (bianco) in grasso bruno, che brucia più calorie
Ti diremo cosa non fare per il nuovo anno. I nostri consigli ti aiuteranno a rimanere vivo e vegeto. Non una parola su petardi e fuochi d'artificio: ci sono cose più pericolose
In che modo le malattie stagionali differiscono dalle malattie "per tutte le stagioni" e vale la pena aspettarsi che il coronavirus si comporti allo stesso modo dei comuni raffreddori
10 mila passi sono considerati lo standard dell'attività quotidiana, necessario per mantenere la salute. Tuttavia, i risultati di un recente studio hanno aumentato questo tasso a 15 mila. Perché esattamente 15.000 passi Nello studio collaborativo, il tempo trascorso in posizione sedentaria è associato alla circonferenza della vita e al rischio cardiovascolare.
Un modo semplice per perdere peso è camminare. La storia di un uomo la cui vita è stata cambiata da questi semplici esercizi
L'eccesso di cibo è la causa principale del sovrappeso. Lifehacker spiega qual è il meccanismo fisiologico dell'eccesso di cibo e quali sono le sue cause
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Per non ammalarsi di Alzheimer, è necessario ricordare la salute del cervello. Può essere mantenuto seguendo alcune semplici abitudini
Non sei ancora sicuro di come mangiare giusto? Seguendo i consigli in questo articolo, puoi facilmente modificare la tua dieta e sentirti meglio di prima
Il danno dello zucchero si esprime non solo nei centimetri in più sulla tua vita. Ecco almeno 8 motivi in più per smettere di usarlo per sempre
Quando inizi ad andare in palestra e a provare diversi tipi di allenamenti, vuoi inserire tutte le tue attività preferite nel programma. Il power yoga ti aiuterà in questo
Una delle domande più comuni dettate dalla nostra pigrizia: dovremmo andare ad allenarci? Questo articolo spiega perché non dovresti mai saltare gli allenamenti
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Sicuramente conosci il dolore al polso dopo una giornata di lavoro al computer. Offriamo una selezione di esercizi che ti salveranno dal disagio
Il sonno costituisce quasi un terzo della nostra intera vita, perché non impararne un po' di più? Ecco sette fatti interessanti sul sonno che potrebbero sorprenderti
Con la normale corsa si spendono circa 10 kcal al minuto. Tutto è fantastico, ma puoi bruciare calorie meglio. Ecco 10 esercizi per correre
Il fitness del futuro promette che l'elettrostimolazione durante un allenamento EMS di 20 minuti sostituisce 3 ore di esercizio fisico regolare. Capiamo se è davvero così