Non lasciarti ingannare dalle fastidiose pubblicità che promettono di fermare la caduta dei capelli. In effetti, ci sono solo quattro modi affidabili per prevenire la calvizie
La nudità non è solo una mancanza di vestiti, ma anche una condizione speciale che fa bene al corpo. Scopri perché camminare nudi fa bene
I cosmetici possono irritare gli occhi e persino portare a gravi condizioni mediche. Per evitare problemi, dovresti rispettare semplici regole
Lo stress ossidativo è una conseguenza della scarsa ecologia, dell'amore per il fast food e delle seccature. Se non affrontato, porterà alla malattia e all'invecchiamento precoce
Le ultime scoperte scientifiche nel campo della medicina possono essere sorprendenti, ma ci si può fidare? Non per tutti e non sempre. Come mai? Scopriamolo
Funghi, batteri, peli di animali, polline, sporco, lanugine, cellule morte della pelle, secrezioni corporee: tutto questo lo puoi trovare nel tuo comodo letto
Il lavello della cucina, la spugna per piatti e altri tre posti in cucina sono le principali fonti di germi. Scopri come sbarazzarti dei batteri in queste aree
La medicina in Russia sta attraversando tempi difficili. Come ottenere assistenza medica in ospedale e non danneggiare ancora di più la tua salute?
Come migliorare la vista. Tecnica di rilassamento efficace
Non vuoi svegliarti gonfio e sentirti gonfio al mattino? Ti diremo come evitarlo e allo stesso tempo aiuteremo il corpo a liberarsi del grasso in eccesso
Non è così facile rinunciare al caffè: se lo bevi in litri, puoi ottenere un vero e proprio astinenza. Ma ci saranno molti cambiamenti positivi
Un riscaldamento in ufficio ti richiederà solo tre minuti, ma durante questo periodo avrai tempo per rianimare tutti quei gruppi muscolari che soffrono di un lavoro sedentario
Articolo ospite di Alexandra Galimova su come il lavoro di mentire può essere comodo e abbastanza produttivo
Dopo i 40 non c'è sport? Vera insensatezza. Questo articolo ti mostrerà come rimanere fisicamente attivo quando il tuo corpo non è più lo stesso. È nella natura umana pensare al futuro. Anche se personalmente sono ancora lontano dai 40, ma a volte mi viene in mente la domanda:
Spesso, la tendinite rotulea porta a dolore all'articolazione del ginocchio. Fare esercizi isometrici può alleviare il disagio
L'unica conseguenza negativa dell'allenamento sono le articolazioni doloranti. Ma solo se ti alleni in modo errato. In questo articolo, condividerò come ho combattuto il mio dolore articolare e se sono stato in grado di vincere. Se qualche anno fa qualcuno mi dicesse che fare sport ti dà tanti problemi, non farei mai sport.
Ci sono molti miti associati all'acne, ma il dibattito più acceso riguarda la relazione tra eruzioni cutanee e cibo. L'hacker della vita capisce se ci sono l'acne dal latte
Il corpo umano è un miracolo della natura e il nostro compito è renderlo migliore, al meglio delle nostre capacità. 4 consigli di fitness versatili per aiutarti a fare proprio questo
Il digiuno può prolungare la vita. Gli scienziati non solo lo hanno dimostrato, ma hanno anche trovato una possibile cura per la vecchiaia, mantenendo il cervello in funzione
Life hacker capisce come funziona il digiuno intermittente e spiega perché saltare periodicamente il cibo è meglio della dieta
Cosa impedisce alle persone in sovrappeso di perdere peso? Forse questa non è affatto pigrizia e cibo spazzatura. La colpa potrebbe essere di problemi di salute
Se non sai come perdere peso, ma vuoi davvero perdere un certo numero di chilogrammi, allora sappiamo da dove cominciare in modo che il risultato superi le aspettative
In questo articolo imparerai come perdere peso con un nuovo concetto basato sull'idea del corpo umano come un palloncino
Come rimettersi in forma dopo l'inverno? Alimentazione sana e sport sono due componenti del successo per chi ama il proprio corpo e si prende cura della propria salute
Liz Vaceyriello, caporedattore della rivista sulla prevenzione e autrice di diversi libri sull'alimentazione sana, spiega gli alimenti che aiutano a perdere peso
Ci sono molte opzioni su come perdere peso e ottenere la forma fisica desiderata. Ne abbiamo raccolti ben 58 per te: scegli quello che fa per te
Dylan Wilbanks sulla quarantina pesava 137 kg ed era sull'orlo di problemi di salute irreversibili. Scopri come è riuscito a perdere peso in questo articolo
Perché il cuore fa male, come riconoscere i segni di un infarto, perché misurare la pressione sanguigna e quali sono i modi per mantenere sano il sistema cardiovascolare?
Caffeina, taurina, glicina, L-teanina e altri nootropi naturali testati dalla scienza
Gli scienziati sostengono che il potere personale riduce le capacità mentali di una persona, cambia il suo comportamento e causa persino varie malattie
Il sostenitore dell'alimentazione sana e scrittore Michael Pollan fornisce cinque suggerimenti per aiutarti a essere più consapevole di ciò che mangi e di come mangi
Si dice molto ora che le moderne tecnologie digitali rendano gli adolescenti ansiosi, nervosi, disorientati. Ma niente panico, infatti, il danno degli smartphone è enormemente esagerato
"Mi sveglio spesso di notte e non riesco a dormire", ti lamenti con i tuoi amici. Ti diremo da cosa dipendono i risvegli notturni e come sbarazzarsi dell'insonnia
Tutti conoscono il requisito: devi fare almeno 10.000 passi al giorno. Tuttavia, l'origine di questa figura è in realtà piuttosto oscura
Life hacker capisce se è possibile indossare biancheria intima stantia, camminare senza mutandine, allenarsi in perizoma e indossare solo sintetici
Se sei ancora lontano dalla vecchiaia e le tue orecchie non sono le stesse, corri dal dottore. Forse un cattivo processo può ancora essere fermato. E non cercare di migliorare il tuo udito con rimedi popolari. Altrimenti rischi di diventare sordo
La rimozione del tatuaggio laser è di gran lunga la soluzione migliore. Un vero hacker ti dirà come funziona il metodo, quante procedure saranno necessarie e se farà male (spoiler: sì)
L'olio di palma ha un effetto così terribile sul nostro corpo, come si suol dire. Lifehacker ha chiesto a un proctologo che sa esattamente cosa succede a questo prodotto nel nostro intestino
Ti diremo come migliorare significativamente la condizione della pelle, dei capelli e delle unghie usando l'olio d'oliva, ricco di vitamine utili
Il medico delle malattie infettive Evgeny Shcherbina ha scritto su Facebook un post su quale temperatura abbassare e su cosa concentrarsi in caso di malattia di un bambino